四念处是专注于当前的四种目标之一：

1. 身身观念处：正念安住在身体上，觉知当下的身体状态或本质。
2. 受受观念处：正念安住在感受上，觉知当下的感受是苦、乐、不苦不乐。
3. 心心观念处：正念安住在心念上，觉知当下的心念是否有贪、瞋、痴等状态。
4. 法法观念处：正念安住在诸法上，觉知五盖、七觉支等法，进一步则可调伏五盖、培养七觉支、证知四圣谛。

其中“身身”、“受受”、“心心”、“法法”的重复，是用来表示清楚地了解每一个成分，因此四念处又译为观身如身、观受如受、观心如心、观法如法，也可简称为身念处、受念处、心念处、法念处，或身念住、受念住、心念住、法念住。