如是我闻：

一时，佛住舍卫国祇树给孤独园。

时，波斯匿王其体肥大，举体流汗，来诣佛所，稽首佛足，退坐一面，气息长喘。

尔时，世尊告波斯匿王：“大王身体极肥盛。”

大王白佛言：“如是，世尊！患身肥大，常以此身极肥大故，惭耻厌苦。”

尔时，世尊即说偈言：

“人当自系念，　　每食知节量，
　是则诸受薄①，　　安消②而保寿。”

时，有一年少，名郁多罗③，于会中坐。时，波斯匿王告郁多罗：“汝能从世尊受向所说偈，每至食时，为我诵不？若能尔者，赐金钱十万，亦常与食。”

郁多罗白王：“奉教当诵。”

时，波斯匿王闻佛所说，欢喜随喜，作礼而去。

时，郁多罗知王去已，至世尊前，受所说偈，于王ⓐ食时，食食为诵，白言大王：“如佛、世尊、如来、应、等正觉所知所见，而说斯偈：

“‘人当自系念，　　每食知节量，
　　是则诸受薄，　　安消而保寿。’”

如是，波斯匿王渐至后时，身体佣细，容貌端正，处楼阁上，向佛住处合掌恭敬，右膝着地，三说是言：“南无敬礼世尊、如来、应、等正觉，南无敬礼世尊、如来、应、等正觉，与我现法利益、后世利益、现法后世利益，以其饭食知节量故。”

ⓐ “王”，宋、元二本作“不”。

① 诸受薄：各种（苦的）感受较轻。

② 安消：好好地消化。

③ 郁多罗：婆罗门名。又译为“乌答”。

• 《别译杂阿含经》卷四第73经。
• 南传《相应部尼柯耶》〈拘萨罗相应3〉第13经大食经。

本经可说是减肥经，要修行减肥的人可参考。