如何对治昏沉

发信人: DavidChiou@Lion (邱大刚), 信区: BudaFeeling
标  题: Re: 如何对治昏沉..
发信站: 狮子吼站 (Thu Jan  3 11:53:40 2002)
转信站: Lion

==> 於 fike (fike@Lion) 文中述及:
: 请问佛法中有无提到过如何对治昏沉现象....

    经中有提过昏沈时则要抖擞精神，可以水洗脸、作作伸展运动、
etc，以及维持规律健康的正常作息。

    印象中是有经文提这点。好像阿那律尊者相关记载就有提到
好几个相关的对治法? 站友记得在哪一段的话可以引出来。

    就个人的经验来说，意志力、生活的规律、良好的睡眠、
持以以恒的练习等等，都有关系。

Have a nice day!
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悠哉贤故友, 抱道乐林泉, 坐到无疑地, 参穷有象天.
胸中消块垒, 笔底走云烟, 更笑忘机鸟, 常窥定後禅.
                                    ～访古月师．娥嵋道人

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