创意黄瓜蛋羹 |
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============================================================================== macho@Lion (月亭亭) (Wed Jan 16 12:35:00 2002) 【91/01/16 中国时报】 【家传私房菜】创意黄瓜蛋羹 丁丁 从小母亲身体就不好,父亲便担负起照顾一家子的责任,因此在父亲下厨时,我总 是在旁充当小帮手,减轻父亲的辛苦。当时我还在就读国中,父亲为了多赚些钱以 便迎接新年,於是外出设摊卖春联,而我和母亲便天天为他送午餐。 有回我临时起意自行做了这道汤,却赢得了父亲的赞赏与肯定,使我信心大增,对 於父亲的鼓励与支持,至今仍令我无法忘怀,所以也让我爱上了这道自行创作的汤, 直至今日,这道令我怀念的汤仍时常出现我们家的饭桌上! 大黄瓜本身含有纤维素,能促进肠道腐败物的排出,且可抑制醣类物质转变成脂肪, 因而能减肥瘦身,亦可降低胆固醇! 材料:大黄瓜一条(4人份)、蛋3颗、太白粉、姜。 作法:1.将大黄瓜削皮,对切後洗净,再切成薄片, 2.太白粉加水调匀备用, 3.将蛋打入碗内拌匀,入锅煎至两面呈金黄色後,以锅铲将蛋切成碎块, 再倒入适当的水、姜及黄瓜片同煮至熟後,加盐调味,再以太白粉勾芡 後盛起,滴些香油即可上桌。 ============================================================================== |
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