刺五加助眠 提高摄氧量

==============================================================================
发信人: macho@Lion (月亭亭) (Wed Jan 30 18:46:48 2002)
标  题: [剪报]刺五加助眠 提高摄氧量

【91/01/30 中时晚报】

刺五加助眠 提高摄氧量

邱俊吉/台北报导

研究证实，刺五加可以提高人体摄氧量达八．二％，多吃能有助睡眠，是有病治病、
没病养身的良药补品。

辅仁大学食品营养研究所准博士郭婕今天发表这项历时六年的研究，她说，此研究
主要是在探讨有氧植物刺五加对心肺功能、肌力及血液生化的影响，也是国内第一
个以人体为实验主体的研究，而二十名男性长期食用後发现，刺五加能提高人体组
织利用氧气的能力，使活动机群得到更多氧，并有效延缓疲劳发生。

刺五加在中药铺常能买到，且价格不高，平均每斤约一五○元，对人体却有良效，
经济效益挺佳，而辅大校长李宁远过去曾以一年的时间亲身体验刺五加，结果创下
零感冒的纪录。

==============================================================================