断食 体内环保

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发信站: 狮子吼站 (Fri Jan 21 18:55:33 2000)

民生报 2000/01/21

断食 体内环保 

王中

  断食起源於宗教，从释迦牟尼、摩西、耶稣到穆罕默德，这些圣哲都曾一次断食
四十多天，以求体力、智力与灵力的突破。而流传至今，世界上各教各派信徒为了
身心健康、提升灵性，也各有定期和不定期的断食法。

  印度圣雄甘地为了反抗英帝国主义统治，一生中断食无数次；至七十多岁时，仍
曾经一次断食了七十多天。爱尔兰有九位领袖在一九二０年为抗议英国的政治迫害，
断食长达九十四天。而南非共和国福斯达夫人六十一岁时，还断食长达一百零一天，
迄今仍保持世界上断食最高纪录。

  古人求长生不老法中，有一种「洗髓」修炼法，便是由禁食开始，初始一天、两
天，而後三天、四天渐增到二十八天，达到「伐毛洗髓、脱胎换骨」的目的。

  据报导，有家畜试验所以生长十八个月大下蛋能力退化的纯种来亨鸡八百六十四
只进行实验，证明来亨鸡生蛋十二到十四个月後，因体能老化生蛋能力逐步退化，
这时可停供饲料十天及停供饮水，再恢复供料供水四十天，之後发现 75%老母鸡生
蛋能力恢复。这次大规模试验说明了，断食对生命有返老还童的功效。

  过去科学家均认为，由遗传左右寿命；但此一理论已为美国营养学教授马凯博士
一系列实验所推翻。马凯模□实验证实，让老鼠每周禁食两天，非但较不易生癌，
且寿命延长一倍。加州大学老化研究中心华福特教授经三十年动物实验後，现在自
己力行每周禁食两天，相信人类亦可由断食而获得健康，延长寿命。

  家中垃圾日久不清除，便会因腐烂而生出病菌、危害人体；同理，人体内的垃圾
如不随日排除净尽，也会令人头昏脑胀，腹满胃滞。人体的废料有粪、尿、汗及二
氧化碳，其中以粪便危害最大。大肠是专收粪便的「垃圾箱」，若不按日清除，任
其堆积腐化，便会产生毒素，变成慢性病的「工厂」。感冒、头痛、气喘、发热，
乃至於高血压、糖尿病、癌症、神经衰弱等等，都是这样发生的。所以，中、西医
学都视便秘为百病之源。

  因此，要想治病，首先要宿便清除。但宿便却不是灌肠或服食泻药可以清除净尽；
唯有断食，做一次全身「大扫除」，彻底「清仓」，才能收效。断食一星期，宿便
就会完全排出，且排出量少则三百六十西西，多则一千八百西西。当肠胃清扫乾净
之後，不但增强了肠胃的吸收力，消化吸收率也跟著提高，身体也日趋强壮。

  放眼各国，推行断食疗法的医院如雨後春笋般设立：柏林设有一家规模达三百多
张病床的医院，前苏联国立莫斯科精神病院则设有禁食部，凡是精神病患都可志愿
接受禁食治疗。

  美国德州疗养所系由名医薛尔顿及华克尔两位博士主持，澳洲有雪梨健康中心，
英国有克拉斯综合病院，也都是以断食治病而驰名世界。日本现有三千多家「断食
寮」，其中以东京、大阪、关东等数家最负盛名。苏俄的医科大学和精神病院，则
将断食视为精神病患者的主要疗法。认为断食比吃药、打针或是电疗更能收到立竿
见影的医疗效果。

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