为何静坐

发信人: bozo@Lion (智择), 信区: sitting
标  题: 为何静坐
发信站: 狮子吼站 (Wed Jan 27 23:22:39 1999)
转信站: Lion

为甚麽要静坐呢，坛经对坐这个字给了很好的解释，
所谓心地无非就是坐。所以真正的静坐不在於姿势要
用坐的，行住坐卧皆能静坐。只是人通常自己色身的
动性太高，色身动性高就很难观察自己的心地是否有
起伏，所以看起来好像心地真的无非，有事非时通常
多是已经有了很严重的起伏了，所以平常没事让身的
坐著不动，这时由於身不动就能发现心地的动，对於
自己的念头是如何就能看的比较清楚，尤其如果又要
让念头保持在一个数呼吸，或念佛时，就更能清楚的
应照出自己的杂念有多少，杂念的分别就多，所以寂
静的知识就不可能产生，所谓分别多烦恼就多，所以
慢慢藉由身静的约束，加上念佛或调息，念头很杂的
现象就能被改变，这时身体的感官系统也会出现跟平
常不一样的感受，感受越细腻，寂静的知识就会越丰
富。

--
Ξ 狮子吼站  [FROM: 163.13.113.202] ◇ 南无护法韦驮尊天菩萨 ◇