§6.3 消除执著

§6.1 消除执著 (步骤14：观离欲)

(158) 现在观察：了解无常能消除执著，这是极重要的，你应该密切地研究它，直
到了解它为止。因为它是对於执著的罪过、痛苦和邪恶的了解，所以了解无常便能
消除执著。执著逐渐消散，越剩越少，这是了解无常的结果。它使我们对继续执著
及曾经执著过的事情感到疲劳及厌烦，於是执著便开始消散，这是真实了解无常的
结果。

(159) 现在我们要进行这一组四法的步骤二，全体的步骤十四：「观离欲」(
contem-plating fading away)。它从步骤十三观无常到消除执著便已开始被观察
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，而现在我们是将重点集中在执著的消除或离欲(viraga)的事实上，并详加考察。
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”Vi”是「不」或「没有」之意，″raga″是执著的别名。″Viraga″意即「没有
执著」。观察执著的消除，就像观察衣服的染料消褪一样。多彩的染料由於日光的
曝晒而慢慢地褪色，直到衣服变白为止。举物质为例来比喻离欲，有助於我们解释
心理执著的消除。执著将在了解事情的真相——无常、苦、无我、空、真如的光明
之下消失。当我们以宁静的心面对曾经执著过的「诸行」，亦即一切事情时，就知
道执著正在减少。现在我们要毫无偏私地面对它们全部，了解离欲，了解执著的消
退。在入出息时如此观察，这是步骤十四的修习方法。

(160) 消除执著的结果是无执著的宁静的寂静，我们可以很容易地观察到这点。例
如：对曾经贪爱的事情不再生起欲爱；对过去或现在令你生气的对象不再起□恚心
；对於曾经令我们害怕的事情不再感到恐惧，恐惧感逐渐减少，直到它消失。怨恨
、羡慕、嫉妒、烦恼、焦虑、渴望未来等等，皆悉如此。这些指挥者减少、萎缩，
直到心能保持静止与寂静为止。你们可能对「保持静止与寂静」这句话会感到困惑
，它简单的意思是：对於有关我、我所的任何事不执著、不攀附。观察无常，直到
对事情的执著消失，剩下静止、寂静与安详为止。这是此步骤的修习方法。