行禅(24) -- 一行禅师

发信人: poiopoio@niabbs (度若), 信区: sitting
标  题: 行禅(24) -- 一行禅师
发信站: NIABBS (Mon Aug  4 08:31:53 1997)
转信站: niabbs


  Walking in order to Find Peace－为了寻找和平而走

   　　虽然自己一个人行禅较易於专注及觉察，但你也能和另一个人保持沈静地
   一起行禅。每天清晨我都起得很早来行禅，而且在一天中只要一有五分钟至半
   个小时的空□，我会再用来行禅。行禅能带给你和平、觉知及极多的喜悦。让
   我们将地球上的每一条道路转化成可以行禅的道路。如果你不实践行禅，那你
   将无法受益，我也无法受益，而且所有有情众生也都将无法受益。
   　　当你放慢脚步来行走时，起先你可能会感到不太平衡，像个婴儿初初学步
   一般。但要跟随你的呼吸，正念觉知地踩下你的脚步，那麽你将很快找到平衡
   感。注意观察牛或老虎缓步行走的状态，牛踩著非常乾净俐落且尊严的步子，
   而老虎是温和且优雅地移动著。如果能有规律地来练习行禅，你将发现你的步
   伐也会变得乾净俐落、稳重且优雅！


--
佛所成就第一希有难解之法，
唯佛与佛乃能究竟诸法实相，
所谓如是性，如是相，如是体，
如是力，如是作，如是因，如是缘，
如是果，如是报，如是本末究竟等。
                                          - <<妙法莲华经  方便品第二>>

※ 来源:．关豆门 (国立艺术学院BBS) bbs.nia.edu.tw．[FROM: thccy14.Oz.nthu]