五阴炽盛时如何对治？

发信人: poiopoio@Lion (渡若), 信区: sitting
标  题: 五阴炽盛时的疑惑
发信站: 狮子吼站 (Sat Sep 18 06:35:52 1999)
转信站: Lion


        最近常常因为一些小事而让自己的身心不安稳....
        可是最惨的是这种现象已经特久了....
        尤其是想阴的部份容易胡思乱想....
        一堆无凭无据天马行空的东西都可以随意飙了出来....
        有什麽方法可以解决此类的问题呢？
        至少让身心比较不会那麽躁乱....:Q




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发信人: Heavenchow@Lion (Heaven), 信区: sitting
标  题: Re: 五阴炽盛时的疑惑
发信站: 狮子吼站 (Sat Sep 18 10:08:28 1999)
转信站: Lion

==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
:         最近常常因为一些小事而让自己的身心不安稳....
:         可是最惨的是这种现象已经特久了....
:         尤其是想阴的部份容易胡思乱想....
:         一堆无凭无据天马行空的东西都可以随意飙了出来....
:         有什麽方法可以解决此类的问题呢？
:         至少让身心比较不会那麽躁乱....:Q

  在安般及持咒都无法得力时,
  念头一作怪我就念诵:

  往昔所造诸恶业, 皆由无始贪□痴, 从身语意之所出, 我今一切皆忏悔.
  ...n 遍...



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发信人: Heavenchow@Lion (Heaven), 信区: sitting
标  题: Re: 五阴炽盛时的疑惑
发信站: 狮子吼站 (Sat Sep 18 15:46:15 1999)
转信站: Lion

==> 於 Heaven (Heavenchow@Lion) 文中述及:
: ==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
: :         有什麽方法可以解决此类的问题呢？
: :         至少让身心比较不会那麽躁乱....:Q
:   在安般及持咒都无法得力时,
:   念头一作怪我就念诵:
:   往昔所造诸恶业, 皆由无始贪□痴, 从身语意之所出, 我今一切皆忏悔.
:   ...n 遍...

  补充: 要思惟及信受



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发信人: Hoolun@Lion (胡岚两千), 信区: sitting
标  题: Re: 五阴炽盛时的疑惑
发信站: 狮子吼站 (Sat Sep 18 10:37:01 1999)
转信站: Lion

==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
:         尤其是想阴的部份容易胡思乱想....
:         一堆无凭无据天马行空的东西都可以随意飙了出来....
:         有什麽方法可以解决此类的问题呢？
:         至少让身心比较不会那麽躁乱....:Q

    运动..

    当外境较静时，内境自然蠢动。若欲以对治法行之，不妨从事运动，
像球类运动如网球，可对打亦可自对墙壁练习；或投篮、或垒球传接、或
对墙练投。以专注於动态的来往及身体的协调、判断、反应。於动态中反
能启发身心轻安，唯以球类运动较适宜，且配合相当之目标，如每日两百
球或几百球，当能改善此乱象。




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发信人: Shishimaru@Lion (染香), 信区: sitting
标  题: Re: 五阴炽盛时的疑惑
发信站: 狮子吼站 (Sat Sep 18 21:25:10 1999)
转信站: Lion

==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
:         有什麽方法可以解决此类的问题呢？
:         至少让身心比较不会那麽躁乱....:Q

          散步 运动 跑步 骑摩托车 开车 念佛号 拜佛..., etc.

          我自己喜欢开车,
          且速度不慢,
          边听经,

          然後因为得专心开车,没空乱想.
          所以妄念可以减少.

          Hmmm...以上只是我个人的情况.

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          此外,

          虽说修行人除心不除境.

          但若能尽力把生活中烦人的事情处理完毕,
          做一个妥善的了断.

          对心情也会有决定性的帮助的.

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          Bye the way,
          诚心推荐郑石岩老师所写的书.

          虽不知道您的问题□结为何?

          但...郑老师有时对问题的解决办法是很一针见血的. :)


          祝 你好运!!!


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