【内观捷径】观卧姿及其他：前言

发信人: journey@Lion (云水随缘), 信区: sitting
标  题: 【内观捷径】观卧姿及其他：前言
发信站: 狮子吼站 (Sun May 30 12:52:48 1999)
转信站: Lion

观卧姿及其他


各位虔诚的法友大家好：

    这次演讲是纪念玛迦扑加节所举办的「核子时代的止观禅修法门」系列演讲第
六次开示，要讲的主题是「观卧姿及其他姿势」。

    我不再重复已经说过的部分，请你们简单地回忆以前课程中有利於今天禅修的
重点，你可以把觉知呼吸的技巧，用在观站姿和卧姿上。

    现在我要谈到观卧姿及其他动作，如：吃、喝、沐浴、排泄、穿衣、说话和沈
默等。无论做什麽，你都可以用相同的禅修原则，它们之间只有小细节上的不同，
只要自行观察後就会知道。


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