断食

==============================================================================
发信人: DavidChiou@Lion (邱大刚), 信区: BudaFood
标  题: Re: 断食
发信站: 狮子吼站 (Mon Sep  2 11:06:52 1996)

==> 於 凄越 (July@Lion) 文中述及:
:    常听人提起!    请问一下详细内容!

    这是瑜珈术的修□法, 他们表示能借著一阵子绝食一天，
只喝水等清淡的东西，来达到净化身心的效果。

    在这当中，以香蕉等水果为食，或只喝开水。

    当中还有一些学问，例如说恢复饮食的第一顿不能吃粥，
要不然可能反而会得胃疡疡。关於其中饮食的调理，自有其
一套说法。

    到了现在，许多人成天直想当最佳女主角，断食看来
也有减肥的效果，於是除了练瑜珈的人以外，其他许多人
也一样趋之若骛啦。


==============================================================================