§5.5 因法欢喜

§5.5 因法欢喜

(137)当我们了解欢喜的原因之後，就很容易使心喜悦。欢喜来自於「成功」
的感觉，来自於正确而成功地将某个活动完成。有一种令心喜悦的简单方法
就是回到步骤一、二、三再修习一次，如此对於每项步骤就会感到满足与欢
喜，这是一种结合了法的欢喜。我们回头把步骤一再修习一次，但是这次我
们特别将重点集中於成功、满足、欢喜的感觉。用这种方法进行每一步骤，
直到达到最令我们满意的欢喜为止。欢喜来自於满足，满足来自於成功地将
某些活动完成。当我们确信能够免於桎梏，得到解脱时，就会有满足与欢喜。

(138)在任何时刻，我们都可以使用一个简单的方法：想到自己获好的东西，
完成好的事情。我们已得到好的生活，这生活是来自於佛法以及确信能根除
痛苦。我们是人类中最幸运的，因为我们发现了佛法，而且能够免除痛苦。
用这种方法去思考，我们将会感到欢喜与快乐。这是能令心喜悦、快乐的方
法。得到好的、拥有好的生活，做个好人，发现了足够的佛法保证我们不再
受苦，这种思考是能令心喜悦的简单方法。

(139)当我们确信能消灭痛苦，或者当我们得到人类所应得到的最好的事情
时，很自然地就会欢喜而满足。我们学著了解能息灭痛苦的佛法，体证人
类所应获得的最好的事情，如此就会感到满足。这是令心喜悦、快乐的善
巧方便。