§7.10 最後的呼吸

§7.10 最後的呼吸

　　本来安般念还有许多其它的好处是我们应该提到的，但是因为这必
须花费许多时间，不是听者与讲者所能应付的。不过，请容许我提出最
後一项好处：我们将会知道我们这一生最後的呼吸。也就是，我们将会
知道临命终时的呼吸。这并不表示我们能选择死亡的时间。它只是表示
，当安般念的修习变得熟练之後，我们对於呼吸的注意也变得熟练，我
们会立刻知道，是否会在现在这次呼吸中死去。於是我们能预知一生中
最後一次的呼吸。知道死亡时的最後一秒，这是安般念最特别的好处。

　　佛陀自己也曾说过，透过安般念的修习，他亲证了完美的自觉（无
上正等正觉）(anuttara sammasambodhi)。因此，我们很乐意将它推荐
给你们，以及各地的人们，让全人类都知道它，而且能修习它。佛陀在
修习安般念时成为佛陀（觉者），因此，他将它提供给我们作为最有系
统的修习方法。为了我们自己的幸福，为了他人的幸福，为了每个人的
幸福著想，他奉劝我们大家使用这个修习方法。再也没有比数息观更好
的修习法门了。希望你们大家能殷切地重视它。

　　对於安般念修习的讨论到此已十分完整。让我们在此结束这最後一
堂课。(全文连载完毕)