阿建:

《杂阿含经》卷二十四第619经的“读经拾得”:

[……]每个人照顾好自己,自然就帮了别人;同时两人间还是要互相照应,取得平衡。

要照顾自己、照顾他人,就要好好修行四念处。由于修四念处,而能善摄自己的根门,体证佛法;由于有四念处,而能不害他人、慈悲待人。

在四念处的经文中,常提到一步步地观内、外、内外,其中的“内”可对应到“己”,“外”可对应到“他”。四念处由内观到外,最后内外平衡,也和这个比喻呼应。

呼应《杂阿含经》卷二十四第616经的“读经拾得”:

本经中说“取内心已,然后取于外相”.....不知道内心的状态,只靠外境来提神,那么是误打误撞,治标而不治本。

看这两段而发现,四念住从自己出发,等到内在念住稳定后,才会去观他人。终究以自己内心为出发点,理解他人是建立在理解自己的基础上。