发信人: alcard@Lion (乐既不恋苦亦不生), 信区: BudaFeeling
标  题: Re: 请教远离"长期肉体痛苦影响心理"之法....
发信站: 狮子吼站 (Fri Nov 10 20:41:38 2000)
转信站: Lion

==> 於 步步为营..:o..:o (anum@Lion) 文中述及:
:   不好意思想请教诸位师兄姊....
:      倘若有一人身患长期病苦...(长期、慢性等持续性非短期能愈的症状)
:      要如何才能让这种长期的病苦无法一直持续性的影响心里？？
:      要如何才能让身体的病苦完全无能...
:      无能影响我做事的意志、无能影响我的心和思考..??
:      ☆因为人难免会因为身上的不适感
:        而影响到他的心情...
:        甚至比较没有行动力、不想做事...
:
:        而我是极度敏感的人...
:        而且身又患有长期性的强烈不适之症状...
:        再加上不适的区域在头脑、胸口两者..
:        这种症状已经持续半年左右...
:        而且这种身体症状已经持续性的影响我想做事、用功读书的行动意志..
:        亦是因如此... 我的人际关系越来越不好...
:        因为真的是很不适的身体感觉...让我真的无法和人多多交谈..
:        甚至不适到不想思考、不想讲话、不想动作了...(常常如此)
:         因为这些不适的感觉是强烈而且混乱的...
:         所以我的心情都会为其所影响...
:         甚至思考也不得进行...
:
:        我现在是个大三学生...
:        在学业上常常要用到思考、记忆...
:        在交际上需要多多与人交谈与表现...
:        以及生活上要作好多好多的事情...
:        这半年来...老实说应该是二十年来....
:        真的被肉体感觉的残酷虐待到无法言谕的地步....
:        我若无这些肉体感觉...
:        我想我应该会更加、更加的有成就..
:        也能服务更多的人才是...........
:        我现在一直都在苦撑...好累...真的好累...
:        人际关系烂到一个好友都没有...
:        没有一个知己...完全没有...
:        我没有刻意封闭...只是肉体的肆虐令我沈默寡言罢了...~><~~
:        我知道佛是大医王...
:        故我相信学佛之士一定能解决我的困扰...
:        一直深信著.....
:        期盼师兄大德能帮忙...
:        如何才能让肉体感觉无法动摇我的心、影响我的思考进行????????
:                                                    不肖末学叩谢~><..
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   嗯 看完了你的文章  不禁让我想起以前高中时代的我

   那时候的我因为生理健康的问题影响心理精神的稳定

   不论学业  爱情  友情  或者是人际关系  家庭相处上面都遭到很大的波及

   因为我一直无法从肉身的痛苦当中解脱出来

   虽然一度曾经想要去自杀  但是一直有一个信念在支持著我

   就是我一定要超越这个困难  这是上天给我的考验

   也是我自己前世所造的业障对今生产生影响

   就当作是在还债好了 如果我逃避它放弃自己

   那麽在未来世里面  我还是势必一定会再度遭遇到的 而且还会更严重

   所以我不能放弃  我要超越它(当时的我具有轮回观念)

   所以我就拼命看书  看道家思想佛典经义  各种心理学成功学的书籍

   希望藉由各种知识的辅助帮助我超越这个困难

   因为我只是想  如果我要让肉体的痛苦没办法影响心理的话

   那麽我可以...1.将我的心灵强化到肉体的影响变成无关痛□的程度

                  就好像一座大山对一个巨人而言根本就像小土堆一样

                2.将我的肉体强化  期使将肉体对心灵的作用力降低

   我想要解脱这个著相的痛苦  可以朝向这两方向去努力


   关於第一点  可以多看一些经典从中吸取智慧建立正确的观念

   慢慢的就不会那麽著相了  肉体的影响也可以慢慢的靠心灵力量来稀释掉

   至於第二点  就是要靠各种训练方法  来锻□身体求得身体健康

   锻□的最高指导原则  就是在於"动气"  要先能够动气  才能够打通心胸的郁闷

   释放身体的潜能   恢复气血的循环  这样身体就会慢慢康复了

   以我个人经验  舞蹈 . 瑜珈  还有国术  是比较简单有效动气的方法

   瑜珈的功效我想不用在多说  不过虽然它有效难度相对也很高

   比较简单可行的方式就是舞蹈

   你可以常识接触黑人街舞  有氧舞蹈  等稍微激烈一点的动作

   藉由这些帮助你释放身体郁闷达到"动气"的目的的

   另外中国的国术...外家拳  也可以帮助你将憋住的气血打通

   减低身体的不适还有郁闷的感觉  可以试著去参加学校的国术社看看

   当然  最有效的方式 还是去练气功  不过真正有料的气功相当难循

   而且以一个气闷著相的人来说  学气功只会让原本就已经不通的气更加的郁闷而已

   因为气功要能放才能敛  气闷的人首先要先求动气...也就是放 才能够讲敛气

   不过如果可以学会气功的精随的话  掌握可以将气血收放自如的话

   到那种境界时你就不会在因为身体的问题而产生困扰了

   只是这种方法的难度更高 也不是你愿意就可以达的到  还要有环境有老师

   嗯...我想我扯太远了  这比较不适合现在这种状况的你

   我想只要能够把舞跳好  把瑜珈练好  把国术打好

   再加上佛法哲理各种正确知识观念的建立

   这样就可以解脱目前你所遭遇的痛苦了

   当初我也是以这样的方式一步步的脱离身体的著相来取得心灵的自由

   相信你也可以做到的...祝福你...^^"

   希望能够对你有所帮助





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