发信人: thepooh@Lion (小Ｍ), 信区: BudaFeeling
标  题: Re: 放下执著
发信站: 狮子吼站 (Tue May 22 16:37:29 2001)
转信站: Lion

==> 於 如梦幻泡影 (pundit@Lion) 文中述及:
: ==> 於 小Ｍ (thepooh@Lion) 文中述及:
: : 过去我比较著重於思考空性,
: : 想用智慧让自己解脱, 让自己放下执著;
: : 但是最近,
: : 我几乎把所有的心力都放在慈悲,
: : 培养自己利他的心.
: 假如利己与利他有所冲突的时候 怎麽办呢?
如果,
暂时先作利己的事, 能够培养自己的能力, 以後能做更多的利他的付出,
就选择先利己,
否则,
则一切以利他为先.
(当然, 执行上的困难, 尤其是心理的,
 是需要克服的.)
: : 用慈悲磨去我执很有效.
: 请问您是怎麽做的呢?
: 可以向您学习吗? 谢谢
不断培养自己的利他心,
也就是慈悲.

我的经验里,
人都在心中把所有生命的重要性以同心圆画出,
最内圈是自己, 然後是家人朋友, 然後是不相关者, 然後是敌人.
最好能够做到,
不画同心圆, 而把所有人一视同仁,
但是很难,
所以先用极端的手法把同心圆完全扭转:
把敌人放在中心, 然後是不相干者, 然後是家人朋友, 最外面是自己.
用这种方式练习,
等到把它逆转之後, 然後再慢慢地把一圈一圈之间的界线抹去.
例如,
本来我会想,
肚子饿谁先吃:
我, 再来我的弟弟, 再来非洲□民, 再来讨厌的中共,
但是我要练习,
中共最重要, 再来非洲□民, 再来我的弟弟, 我在最後.
然後,
最後目标是,
我, 我家人, 非洲□民, 中共, 一视同仁, 大家一起分享.

我称之为"矫枉过正"法.
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝愿他人恶行，皆熟集於我身。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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