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标  题: 喝乌龙茶不能减肥！
发信站: 狮子吼站 (Wed Oct 17 10:36:41 2001)
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邱雅铃营养师营养园地

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 喝乌龙茶不能减肥！
 当我们吃的比较油腻时，总想来杯乌龙茶解解腻，
 令我们不禁想到乌龙茶是不是也可以用来减肥呢？
 乌龙茶中的某些成分有利尿作用，因此，对於有水
 肿的人有较好的效果，但是乌龙茶是不能减去身上
 的脂肪的。然而如果你在炎炎夏日想要减重，乌龙
 茶却是一个很好的饮料，因为乌龙茶是无热量的饮
 料，比起一些含糖饮料热量要少了许多。除了乌龙
 茶之外，您还可以选择低卡可口可乐、无糖红茶、
 无糖咖啡，不要忘记乌龙茶含有单宁酸和咖啡因，
 喝多了对身体不好。



—邱雅铃营养师与您一起关心你我的健康--
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