发信人: macho@Lion (月亭亭), 信区: BudaFood
标  题: Re: 请问"宿便"是真的吗?
发信站: 狮子吼站 (Fri Jan 11 10:37:10 2002)
转信站: Lion

==> 於 scwei (scwei@Lion) 文中述及:
: ==> 於 常悟 ^_* (sp889902@Lion) 文中述及:
: : 常听有人说宿便不清会对身体不好…
: : 又听说有那种吃了可以排"宿便"的天然药…
: : 请问那到底是真的还是假的? 对身体真的有害吗?
: http://www.thc-hospital.com.tw/health/health1/health-9.htm
: 这里说没有宿便这东西..
: 多吃水果、蔬菜（纤维质多的）便便就顺顺～
: 吃素的话应该会很顺（而且次数好像偏多:p）

记得国中的健教课本说
好像宿便会吸收体内更多的水份
不晓得是不是因为这样影响正常的生理运作喔???

不过多吃青菜水果真得不错
听说多喝优酪乳也是有帮助的哟!!!

p(^o^)q
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