发信人: yfan@Lion (祈求身心都清净), 信区: BudaFood
标  题: Re: [剪报]水果牛奶好处多
发信站: 狮子吼站 (Tue Jan 15 01:05:09 2002)
转信站: Lion


==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及:
: ==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及:
: : 【91/01/14 联合报】
: : 水果牛奶好处多
: : 谌家强北县新店
: : 大儿子平时喜欢食肉，不会主动吃蔬果，可能是粗纤维摄取量不足
: : 经常有进无出的三、两天不排便，在威胁利诱不得法的情况下，让
: : 我们做父母的大伤脑筋。为了孩子的健康，老婆想出一个妙点子，
: : 就是原本早餐就有的牛奶，加上各式水果打成汁，不加水、不加糖
: : 、不滤残渣，直接饮用。
: 末学的妈妈通常会把果菜汁的渣
: 和上面粉、蛋ㄝ，再煎一煎ㄝ
: 也可以吃到纤维
: 蛮好吃的喔

有一次到同学家玩，住在同学家
同学的妈妈仍在进修读书
所以家务全由他爸爸做，烧饭、洗衣、打扫等等
她爸爸很厉害的是，连早餐的豆浆也是自己做的
豆浆过滤之後的渣听说也很营养，含有丰富的纤维
同学的爸爸也是加上面粉等之类的煎一煎，还蛮香的

那天早上她爸爸还炖四物汤给我们喝，吃完再一起去上课
那已经是高中的事情了....哇~~好久了耶!!
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