发信人: vega1@Lion (Vega), 信区: BudaFood
标  题: 养身在动，养心在静
发信站: 狮子吼站 (Sun Apr 14 14:38:42 2002)
转信站: Lion

今天去药房看到布告栏贴了一张报纸
上头抖大的标题写著：
”养身在动，养心在静”
图片有一书法写的诀，於是就动笔抄了下来，
细看之下原来是报导陈立夫先生的墨宝展，报纸已经泛黄，
回家後查了一下网路，嗯原来陈先生已於去年百多岁往生了～

一点点资料：
陈立夫出生於民国十二年
晚年特别著重养生之道，同时致力於中医现代化与科学化，
他一手创办中国医药学院，病逝前一直担任中国医药学院董事长。

不错的养生之道分享大家参考，以下：

养身在动，养心在静，饮食有节，起居有时。
物熟始食，水沸始饮，多食果菜，少食肉类。
头部宜冷，脚部宜热，知足常乐，无求乃安。


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