发信人: jrh@Lion (jrh), 信区: BudaFood
标  题: Re: 如果很瘦的话应该要怎麽补救呢
发信站: 狮子吼站 (Thu May 23 00:14:46 2002)
转信站: Lion

==> 於 向巴哈致敬 (JSBach@Lion) 文中述及:
:   吃素不会长肉吧> <
:   还是一样会瘦啊> <

每个人情况不同
我说说我的给你参考

要长肉的话
吃多点饭多均衡运动就有肉了
我当兵时吃全素
步兵连很操吃的多 肌肉也有了一点 (当兵前很瘦)

当完兵不运动
吃素又吃的油
全部变脂肪
就会胖起来
不过胖的不均衡
都胖在肚子比较多
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