看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道    板主: forjjlu
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发信人: July@Lion (凄越), 信区: BudaFood
标  题:  外烩席菜类--  五花八门
发信站: 狮子吼站 (Sat Nov 30 03:51:19 1996)
转信站: Lion

                    外烩席菜类--  五花八门

 【材料】:花生去皮1碗
      再来米3分之1碗
      玉米粉
      香油

      A料:香菇10朵
      黑枣10粒
            白果10粒
      红萝卜6粒
      毛豆1两

      B料:素□油
      糖
      味素
      盐
   
   C料:太白粉
      水
 
 【作法】:
   1.花生和再来米浸水四小时後滤乾加3碗水,用果汁机打碎,再用纱布
     过滤倒入锅中用小火煮沸加味素、盐、玉米粉、勾芡(不可太浓)倒
     中碗蒸10分钟扣入盘中备用。
   2.锅热倒2匙油加材料A炒2分钟加适量水煮沸再加材料B拌仁,续加
     材料C勾芡倒入盘中加少许香油即可。

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 相见时难别亦难, 东风无力百花残. 春蚕到死丝方尽, 蜡炬成灰泪始乾.

      晓镜但愁云鬓改, 夜吟应觉月光寒. 蓬来此去无多路, 青鸟殷勤为探看.

                                                           ~无题.李商隐~
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