看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道 板主: forjjlu |
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发信人: July@Lion (凄越), 信区: BudaFood 标 题: 外烩席菜类-- 耳目一新 发信站: 狮子吼站 (Sat Nov 30 03:54:43 1996) 转信站: Lion 外烩席菜类-- 耳目一新 【材料】:黄耳半两 香菇10朵 松茸半罐 红萝卜少许 素□油 味素 糖 沙拉油 A料:太白粉 水 B料:青江菜 味素 盐 香油 【作法】: 1.把黄耳洗净泡软备用。 2.香菇泡软洗净切成圆形後爆香。 3.热锅後倒入两匙油将作法1.2和松茸、红萝卜加□油炒两分钟後加 少量水(以□油味为主,如味道不够再依个人口味加减之)加味素及 糖再加材料A勾芡即可。 注:如果把成品用胶膜覆盖,蒸大约半小时後更可口。 把青江菜煮熟捞起加材料B排在盘边。 -- 相见时难别亦难, 东风无力百花残. 春蚕到死丝方尽, 蜡炬成灰泪始乾. 晓镜但愁云鬓改, 夜吟应觉月光寒. 蓬来此去无多路, 青鸟殷勤为探看. ~无题.李商隐~ Ξ Origin: 狮子吼站 <cbs.ntu.edu.tw> [FROM: 140.112.173.166] |
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