看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道    板主: forjjlu
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发信人: July@Lion (凄越), 信区: BudaFood
标  题: 外烩席菜类--  耳目一新
发信站: 狮子吼站 (Sat Nov 30 03:54:43 1996)
转信站: Lion

                    外烩席菜类--  耳目一新

  【材料】:黄耳半两
      香菇10朵
      松茸半罐
      红萝卜少许
      素□油 
            味素
      糖
      沙拉油

      A料:太白粉
      水

      B料:青江菜
      味素
      盐
      香油

 【作法】:
     1.把黄耳洗净泡软备用。
      2.香菇泡软洗净切成圆形後爆香。
   3.热锅後倒入两匙油将作法1.2和松茸、红萝卜加□油炒两分钟後加
     少量水(以□油味为主,如味道不够再依个人口味加减之)加味素及
     糖再加材料A勾芡即可。

      注:如果把成品用胶膜覆盖,蒸大约半小时後更可口。
          把青江菜煮熟捞起加材料B排在盘边。

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 相见时难别亦难, 东风无力百花残. 春蚕到死丝方尽, 蜡炬成灰泪始乾.

      晓镜但愁云鬓改, 夜吟应觉月光寒. 蓬来此去无多路, 青鸟殷勤为探看.

                                                           ~无题.李商隐~
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