看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道 板主: forjjlu |
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发信人: July@Lion (凄越), 信区: BudaFood 标 题: Re: 灵瑞华香(外烩席菜类) 发信站: 狮子吼站 (Mon Dec 2 22:29:19 1996) 转信站: Lion 外烩席菜类-- 灵瑞华香 【材料】:香菇15朵 A料:蕃茄酱 味素 糖 蕃□粉 B料:辣椒 糖 黑醋 生笋1支 草菇腿6支 红萝卜6片 山东白菜茎2两 盐 味素 甜豆 四季绿色蔬菜 C料:太白粉 水 香油 【作法】: 1.香菇泡软去头,水挤乾,用剪刀剪圆成条形再把材料A拌匀用中温油 炸二次备用。 2.锅热倒入两匙油把材料B作法1炒两分钟加适量水到沸再盛起备用。 3.锅热後倒入1匙油把作法2煮成品後倒入锅中煮沸後再加材料C勾芡 ,□点香油即可。 -- 既不回头,何必不忘,既然无缘,何必誓言! 今日种种,似水无痕,明夕何夕,君已陌路! ~仙 剑~ Ξ Origin: 狮子吼站 <cbs.ntu.edu.tw> [FROM: 140.112.173.166] |
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