作者: tyuan (凤兮) 看板: BudaFood
标题: Re: [剪报]养乐多与优酪乳 差在哪
时间: Tue Sep 10 01:28:55 2002

※ 引述《macho (macho)》之铭言：
> 【91/09/09 联合报】
> 健康问答》养乐多与优酪乳 差在哪
> 记者吴静美整理
... cut ...
> 不过，不论是养乐多或优酪乳，糖的添加都很多，因为东方人不太能接
> 受原来的酸味及发酵後的味道，加糖可以盖过去。也因此，热量高，一
> 百西西的养乐多约有九十八大卡，优酪乳也差不多，低脂优酪乳也有七
> 十大卡左右，所以如果想要用优酪乳减肥，必须不再吃其他东西，否则
> 一样瘦不了。（马偕医院营养师祁安琪解答，记者吴静美整理）

我同事说买菌种回来用鲜奶就可以做了。very easy! but 哈哈！好酸哟！
不过养乐多真的很甜。对了，有人记得可尔必斯吗？

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