作者: Puti ( 菩提 ) 看板: BudaFood
标题: Re: 素食好难煮>_<
时间: Tue Apr 22 00:48:27 2003

※ 引述《Puti ( 菩提 )》之铭言：
> ※ 引述《vega1 (Vega)》之铭言：
> > ※ 引述《macho (macho)》之铭言：
> > > ※ 引述《yfan (祈求身心都清净)》之铭言：
> > > > 喔~~
> > > > 可是!!
> > > > 一餐只吃青菜不大好吧~
> > > > 最近煮素的，大概就是叶菜类的，还有根茎类的，豆腐炒来炒去、煎来煎去
> > > > 对了，请问豆腐吃太多有没有副作用呀?
> > > > 有一天，我煮了四道菜，一道麻婆豆腐，一道葱蛋，一道肉类，一道青菜
> > > > 这算很平常的家常菜吧!结果....那天我爸说他痛风发作，只有一道青菜能吃@_@
> > > 好像五谷杂粮也是很营养喔~~
> > > 有认识一个吃素的朋友
> > > 每隔一段时间就会连续"单吃五谷杂粮"一星期
> > > 不加任何调味与配菜
> > > 而这位朋友的气色一向都很好...
> > > ^_^
> > > 只是不晓得痛风患者可不以吃???
> > 痛风不是不太能吃豆类的吗??有点忘了..
> > 刚去查了资料...要先减肥比较好耶~~^^||
> > 要降低尿酸,多喝水,少吃普林质高的食物,
> > 普林质的话肉类的普林质要比植物类高许多..
> > 可以试试山药,山药养生最近很流行,可以煮成粥,炒菜,
> > 山药泥可以煎成饼...等...
> > ㄜ...总之要多吃青菜水果^^~
>   是不是多吃青菜水果吃素营养就会均衡,
>   但要多花心思感觉就比以前吃荤时累,
>   尤其要各种菜只吃一点点, 要很有心,
>   好累!
>   抱歉讲了一些心情不好的话,
>   可能今天工作真的蛮累的.
>   希望友人回我意见不然也没关系 .
    感觉吃素以後比较没有体力(活力)
    是不是也有人有跟我一样的感觉,
    是吃素後心思智而巧
    而吃荤较勇猛有冲劲(如佛经所言)
    或是吃素真的教会营养不良,
    跟体质有没有关系,
    我的体质属寒吃素更寒,
    不知适不适合再吃素,
    感觉肤质变好多,
    虽然刚开始肤质有变更好,
    但是是不是吃素如果稍不注意又会营养不良
    容易使肤质较暗,
    是要为宗教牺牲或者我应该随顺因缘跟一般人一样.
    毕竟随缘才自在,
    这样随意说出比较好,
    因为这样的困惑以憋在心中相当久了,
    随便写一写,
    可是希样有人会回我 .
--
□ 狮子吼站 板面介绍:                                         cbs.ntu.edu.tw
⊙ 佛教Ｘ档案 - 世界搜奇, □谈梦、奇谭、外星、新知                 BudaXfile