看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道 板主: forjjlu |
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作者: Puti ( 菩提 ) 看板: BudaFood 标题: Re: 素食好难煮>_< 时间: Tue Apr 22 00:48:27 2003 ※ 引述《Puti ( 菩提 )》之铭言: > ※ 引述《vega1 (Vega)》之铭言: > > ※ 引述《macho (macho)》之铭言: > > > ※ 引述《yfan (祈求身心都清净)》之铭言: > > > > 喔~~ > > > > 可是!! > > > > 一餐只吃青菜不大好吧~ > > > > 最近煮素的,大概就是叶菜类的,还有根茎类的,豆腐炒来炒去、煎来煎去 > > > > 对了,请问豆腐吃太多有没有副作用呀? > > > > 有一天,我煮了四道菜,一道麻婆豆腐,一道葱蛋,一道肉类,一道青菜 > > > > 这算很平常的家常菜吧!结果....那天我爸说他痛风发作,只有一道青菜能吃@_@ > > > 好像五谷杂粮也是很营养喔~~ > > > 有认识一个吃素的朋友 > > > 每隔一段时间就会连续"单吃五谷杂粮"一星期 > > > 不加任何调味与配菜 > > > 而这位朋友的气色一向都很好... > > > ^_^ > > > 只是不晓得痛风患者可不以吃??? > > 痛风不是不太能吃豆类的吗??有点忘了.. > > 刚去查了资料...要先减肥比较好耶~~^^|| > > 要降低尿酸,多喝水,少吃普林质高的食物, > > 普林质的话肉类的普林质要比植物类高许多.. > > 可以试试山药,山药养生最近很流行,可以煮成粥,炒菜, > > 山药泥可以煎成饼...等... > > ㄜ...总之要多吃青菜水果^^~ > 是不是多吃青菜水果吃素营养就会均衡, > 但要多花心思感觉就比以前吃荤时累, > 尤其要各种菜只吃一点点, 要很有心, > 好累! > 抱歉讲了一些心情不好的话, > 可能今天工作真的蛮累的. > 希望友人回我意见不然也没关系 . 感觉吃素以後比较没有体力(活力) 是不是也有人有跟我一样的感觉, 是吃素後心思智而巧 而吃荤较勇猛有冲劲(如佛经所言) 或是吃素真的教会营养不良, 跟体质有没有关系, 我的体质属寒吃素更寒, 不知适不适合再吃素, 感觉肤质变好多, 虽然刚开始肤质有变更好, 但是是不是吃素如果稍不注意又会营养不良 容易使肤质较暗, 是要为宗教牺牲或者我应该随顺因缘跟一般人一样. 毕竟随缘才自在, 这样随意说出比较好, 因为这样的困惑以憋在心中相当久了, 随便写一写, 可是希样有人会回我 . -- □ 狮子吼站 板面介绍: cbs.ntu.edu.tw ⊙ 佛教X档案 - 世界搜奇, □谈梦、奇谭、外星、新知 BudaXfile |
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