作者: chuit (常舍) 看板: BudaHelp
标题: Re: [问题] 请问高人:吃素会影响健康吗
时间: Wed Sep 17 12:26:26 2003

※ 引述《vega1 (Vega)》之铭言：
> 您提的那些点一般的人身上也很常见吧^^|||

    是的 并不会只出现在全素者身上
    只是机率较高罢了~

> "素食"一词是个总体名词含的东西甚多,不能一句以偏概全,我觉得很不公平,
> 说吃素很健康也不应那麽夸张,但多吃青菜水果那是一定要的,
> 现在维它命很容易取得,现在便利店不少产品都称含B群维它命,
> 所以全素者所缺的维它命取得会愈来愈方便,

    我赞成均衡的饮食  反对全肉  或是全素
    这都是不健康的

    当然食用维他命补充营养是不错的方法
    不过维他命B群是由动物内脏磨碎粹取的
    那全素者是不是该舍去维他命B群呢?

> 一般人多有饮食不均衡现象暴饮暴食外,外食还不见得营养均衡呢~
> 与其担心全素者,不如多关心一般饮食者..

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                   诸行无常　缘起性空　诸法无我　涅盘寂静
           All phenomena are ephemeral, that is the way of karma;
    karma is the annihilation of the self, calmness and exeinction is joy.

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