发信人: fifiola.bbs@ptt.csie.ntu.edu.tw (我是坏人啊!), 看板: BudaHelp
标  题: Re: [问题] 请问高人:吃素会影响健康吗
发信站: 批踢踢实业 (Thu Sep 18 01:40:42 2003)
转信站: Lion!Group.NCTU!grouppost
Origin: ptt.csie.ntu.edu.tw

※ 引述《chuit.bbs@cbs.ntu.edu.tw (常舍)》之铭言：
: ※ 引述《vega1 (Vega)》之铭言：
: > 您提的那些点一般的人身上也很常见吧^^|||
:     是的 并不会只出现在全素者身上
:     只是机率较高罢了~
: > "素食"一词是个总体名词含的东西甚多,不能一句以偏概全,我觉得很不公平,
: > 说吃素很健康也不应那麽夸张,但多吃青菜水果那是一定要的,
: > 现在维它命很容易取得,现在便利店不少产品都称含B群维它命,
: > 所以全素者所缺的维它命取得会愈来愈方便,
:     我赞成均衡的饮食  反对全肉  或是全素
:     这都是不健康的
:     当然食用维他命补充营养是不错的方法
:     不过维他命B群是由动物内脏磨碎粹取的
:     那全素者是不是该舍去维他命B群呢?
不是喔 有植物性的b群
我吃的就是~ ^^
: > 一般人多有饮食不均衡现象暴饮暴食外,外食还不见得营养均衡呢~
: > 与其担心全素者,不如多关心一般饮食者..

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◆ From: 210.202.9.42