作者: wenju (南无阿弥陀佛) 看板: BudaFood
标题: Re: 开始吃素 但有点不舒服的感觉
时间: Fri Apr 30 07:03:12 2004

其实像你这种情形很少有，这只是你个别的一个过渡阶段，并不是人人都有如此的反
效果。好比在我们佛教界内，也有这麽一位法师，他在未出家前就吃清净素，刚开始
吃素时，并不感到怎样地难吃或不习惯，只是在初一、二个月中，人都瘦了下来，脸
色也是枯黄黑瘦的，别人看到都劝他：『还是吃荤好！』但他觉得：『我吃素吃得很
习惯，应该是没问题才对！』到医院检查身体，也完全健康无病，这就更坚定他吃素
的信念，所以不管别人怎麽说，他仍是每餐都素食。如此过了三个月後，咦！奇怪！
身体渐渐胖了起来，脸色也开始红润了。这是一个例子。你要耐心学习，勉力一下就
平静了。

有些人吃素，或许有这样一个过渡阶段。你看你吃荤这麽多年了，马上要你改变为素
食，当然身体难免会适应不来。就好像有人到山上，看到山上环境很幽静、空气又清
新，他刚开始接触会觉得很喜欢，但如果真正让他住下来，他反而又嫌太静了，住不
住，心中常想要下山。毕竟在世俗尘劳里动久了，坏习惯染多了，马上就要他静下来
，那也不是一件容易的事，道理就是这样嘛！所以你吃素刚开始会面黄肌瘦，那也并
非素食的营养不足，而是你身体正在适应、正在转变，但你决心不能转变啊！

只要你真正能认识『素食决对有好处』，不怕困难、持之以恒的发心吃长素，相信最
後胜利、最大的好处，你一定能够得到！希望你学习佛陀的大慈大悲，不但不要令众
生有苦，还要给他究竟的安乐。大的功德我们做不到，先做小的，从戒口吃素不残害
众生做起，小的功德积多了，就变成了大功德。祝你有佛弟子的慈悲心，吃素长养福
慧，将来成佛可期，要鼓励自己呀！

※ 引述《doublewin (　小双　)》之铭言：
> 最近开始吃素大盖三天了
> 但出现了 头昏 精神不好 的情况
> 而且最近月经来  不知这有影响吗
> 容易感到疲倦
> 我有吃维他命B补充
> 但好像没什麽用..
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□ 台大狮子吼佛学专站 <cbs.ntu.edu.tw>            ◇ 南无护法韦驮尊天菩萨 ◇