作者: Naxos (Naxos) 看板: BudaFood
标题: Re: 开始吃素 但有点不舒服的感觉
时间: Tue May  4 20:46:21 2004

书本上说，如果先前习惯吃肉较多
一下子要吃素
可能会有不舒服、精神不好的现象。

因为大量的肉类食物提供身体一些刺激，
这些刺激一下子拿掉，会有脱瘾的症状。
一般来说不会比戒烟痛苦。

如果真的很难过，
不妨以渐进式来改变。


※ 引述《doublewin (　小双　)》之铭言：
> 最近开始吃素大盖三天了
> 但出现了 头昏 精神不好 的情况
> 而且最近月经来  不知这有影响吗
> 容易感到疲倦
> 我有吃维他命B补充
> 但好像没什麽用..
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◆ 修改: 04/05/04 20:47:40 <218.173.153.20>