看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道    板主: forjjlu
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发信人: student@Lion (林育民), 信区: BudaFood
标  题: 食谱---炸鲜蔬
发信站: 狮子吼站 (Tue Mar 10 02:57:36 1998)
转信站: Lion

食谱:

               资料来源:法鼓山网站(www.ddm.org.tw)
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炸鲜蔬:

材料:
1.地瓜或南瓜(切片)1个
2.青椒(切块)1个
3.茄子(切片)1条
4.龙角豆6条
5.鲜香菇6朵

佐料:
油炸粉1/2杯
油1大匙
水1/2杯
糖1小匙

作法:
1.将各项佐料搅拌均匀成糊状,备用。
2.地瓜或南瓜洗净切成一公分的薄片、茄子洗净切片、青椒洗净切块,龙角豆
 洗净切成两段,鲜香菇洗净沥乾。
3.净锅中倒入半锅油,将(2)项材料分别沾上(1)项,入油锅中炸至酥黄後
 捞起,沥油後即可。
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Ξ Origin: 狮子吼站 <cbs.ntu.edu.tw> [FROM: cbs.ntu.edu.tw]
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