看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道 板主: forjjlu |
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发信人: yfan@Lion (优雅女子), 信区: BudaFood 标 题: 素食养生.... 发信站: 狮子吼站 (Sat Apr 3 11:51:43 1999) 转信站: Lion 我有一个同学的妈妈,很会养生,吃的是素食喔 他熬一锅十几种谷类(红豆、绿豆、小米、薏仁、花生、小麦....) 你想到的谷类都可以放下去煮...熬得稠稠的..... 加一些糖,还蛮好吃的..... 把那锅冰起来..... 每天早上起来就吃一碗.....记得加热喔..... 很方便又很营养喔.....不然,吃素的人,早上都不知道吃什麽好!! -- Ξ 狮子吼站 版面介绍: cbs.ntu.edu.tw ⊙ 佛教X档案 - 探勘神奇世界, □谈梦、奇谭、外星、新知 BudaXfile |
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