看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道    板主: forjjlu
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发信人: SnowTurtle@Lion ( 染无 ), 信区: BudaFood
标  题: Re: 便秘吗?
发信站: 狮子吼站 (Thu Apr  8 12:08:25 1999)
转信站: Lion

==> 於 云水 (journey@Lion) 文中述及:
:   治疗便秘还有一个方法,我试过,蛮好的
:   --清晨起床漱洗过後,喝一杯白开水(约200cc以上)
:   约莫近午时分可以排便;
:   每天或每两天排便一次,有益身心健康 :)
还有一种方法,青苹果(红苹果也可以,但建议是青苹果~)
在晚餐之前先吃两粒青苹果,隔天或隔隔天排便就可顺畅.
--
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