发信人: yenlung@Lion (yenlung), 信区: BudaFood
标  题: Re: 吃素的朋友注意唷!
发信站: 狮子吼站 (Mon Apr 19 06:02:20 1999)
转信站: Lion

==> 於 Kweikwei (kweikwei@Lion) 文中述及:
: 这里我来谈一谈我的经验吧
: 其实如果吃素但是不注重营养的搭配是比不吃素者容易营养不良
: 因为我就曾经是错误的吃素观念的受害者
: 曾经看了一大堆只宣扬吃素多好多好但不告诉你怎麽吃的文章
: 给我一个错误的观念 以为只要吃素 身体就一定健康
: 其实那是大错特错的
　　：
　　：
: 现在虽然我还是吃素 但是我很注重营养的搭配
: 所以奉劝大家
: 吃素千万千万要注重营养的搭配
: 才能让自己健康

您说的也挺有理。另外一方面，如果自己吃素吃到不健康，
恐怕身边的人都不敢吃素了。

请教一下，有没有简单的素食营养搭配法？给懒人用的...
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Yenlung
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