发信人: July@Lion (凄越), 信区: BudaFood
标  题: 维他命Ｃ摄取量改为每日200毫克
发信站: 狮子吼站 (Wed Apr 21 23:00:09 1999)
转信站: Lion

维他命Ｃ摄取量改为每日200毫克

　
□  美国国家卫生研究院依新资料、新标准和新指南建议，维他
命C 的每日建议摄取量应由六十毫克增加到一、二百毫克；而且
最好自蔬果摄取，医师应敦促病人每天吃五份蔬果。

    不过，医师也警告，超过一公克对有些人可能产生不良影响
，  医师应告诉病人避免服用这麽高的剂量。

    人体无法自然制造维他命C ，必须自外摄取。现有建议量是
一九八○年订定的。（法新社）


..转贴自民生天地..
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    向晚意不适  驱车登古原  夕阳无限好  只是近黄昏


                                             　 ～登乐游原  李商隐～

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