作者: chessjim (nike)
标题: Re: 请问如何松脊骨
时间: 2005年 9月 8日 21:30:10 星期四

※ 引述《uspaul (neins)》之铭言：
> 请问
> 末学在静坐时脊骨总会痛.尤其是腰部的骨头
> 请问该如何将它松掉?
请先取得相关医生的建议
如果医生判断不是身体疾病的问题
再开始从静坐姿势调整

基本上如果是身体的疾病
一开始想要藉由动功"松掉他"是有困难的
建议可以修习四念处下手,不必是坐姿的四念处

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※ Origin: 台大狮子吼佛学专站 <cbs.ntu.edu.tw> 
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