作者: Tyler (泰勒德顿) 看板: BudaSitting
标题: Re: 呼吸的问题
时间: Tue Sep 13 13:18:51 2005

※ 引述《kuenting (kuenting)》之铭言：
> 打坐的时候虽然明白只要观察鼻孔的呼吸就好，
> 可是自己就是会不自觉地去控制呼吸，扰乱呼吸，最後弄得呼吸不顺头昏眼花。
> 请问一下，该怎麽解决这个问题呢？
> 多谢！


    发现自己会「不自觉地去控制呼吸，扰乱呼吸」那就看著这个「控制呼吸，扰乱呼吸
」的念头。所有动作背後都有个或大或小的意念在主导。显现出来的「动作」只是末枝
的表相，动作背後的意念才是最需要被觉观的对象。

--
□ 狮子吼站 板面介绍:                                         cbs.ntu.edu.tw
⊙ 学佛心得．酸甜苦辣留言版 - 释放心灵的尘埃                     BudaFeeling