作者: fangfu (fangfu)
标题: Re: 请问动禅与打坐的问题
时间: 2005年10月 6日  8:19:18 星期四

※ 引述《Chosen (adelailly)》之铭言：
>    想请教各位前辈, 动禅与静坐是不是应该有同样
>  的修习效果 ? 还是静坐无论如何都会比动禅来的
>  好 ?
>    福慧双修

端看你的目的是什麽 才能做进一步比较
如果目的只是调养精神和身心或者是以四禅八定为目的 则静坐会是比较好的选择

如果以参禅为目的 则动中的定力训练 也就是日常生活中 虽然生活作息 身体动的
不停 但随时保持心定於一念 当然这是经过一段时间的训练才能达到 刚开始很容易
掉失或是心很散乱 但只要掉了 一想到就提起来 慢慢的功夫就会有进步 随时保持
心定於一念是目标
这是末学的浅见供参考

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