作者: DavidChiou (邱大刚) 看板: BudaSitting
标题: Re: 关於打坐的腿
时间: Tue May 23 13:26:54 2006

※ 引述《bajiqa (bajiqa)》之铭言：
> >     不行双盘，单盘也不错。打坐的重点是净心，一些高僧
> > 大德也不行双盘，定境还是一流 :)
> 我没实际学习过禅坐，但是对於腿部的发麻、酸痛是不是不要去太在意？

    不仅不要在意，还要看破它，要不然要进入定境几乎不可能。

    曾有位高僧表示，大家看他一坐几小时，其实他的腿也会酸痛，
人体自然有人体的因果，但是心不随痛所转，才会轻安，才会有进
步，乃至身体也不再更加酸痛。

> 因为最近看虚云法师他禅坐的境界很是羡慕，我不是羡慕看到什麽境界，
> 而是羡慕虚云法师那样能够遇境还能够清楚不被迷惑及他的功夫，

    虚云法师是因为能不被境所转，才能有很高的境界，而不单纯
是因为有很高的境界，而能不被境所转。当然，二者有时是相辅相
成的，定与慧都很重要。

> 我有趣找圣严法师教禅坐的书，不过还没开始看，因为我第一个难关
> 就是盘腿～～

    先从短时间的静坐开始即可。一次 5~10 分钟，应该还不会发
麻吧?

Have a nice day!

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寒山问拾得曰：
  世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、厌我、骗我，如何处治乎？

拾得云：
  只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待几年，你且看他。

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