看板: BudaSitting ◎ 禅与静坐    板主: prajna
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作者: BSBM (扫地僧) 看板: BudaSitting
标题: [诀窍] 打坐环境吵的对治方法
时间: Fri Jun  3 23:36:16 2011

  
  打坐时较佳的环境是安静、不会被打扰。但即使是『空闲处树下坐』,
也会有蝉的叫声,平常居家,也免不了外面传来的声音。

    当有「嘿~ 吵到我!」的念头升起时,提醒自己:『我见到苦了!』

    观察到「苦」,才能观察到「苦集」、「苦灭」、「苦灭道迹」。

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 以上摘录自 「现场法益分享」集
 http://goo.gl/jmJP4

该集相关内容:
05:20 为什麽要以『根触尘』为所缘?
22:00 ★诀窍★ 「吵到我!」时,提醒自己:『我见到苦了!』
26:10 常会觉得环境吵,无法修行,得改变修行的心态。以免与生活脱节。
27:00 ☆观察到「苦」,才能观察到「苦集」、「苦灭」、「苦灭道迹」。☆
30:10 ★★★★现观四圣谛的实际操作方法!★★★★


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