作者: evilmaya (天天开心) 看板: BudaSitting
标题: Re: 请问一下...
时间: Tue Oct 29 03:34:29 2002

※ 引述《Tyler (泰勒德顿)》之铭言：
>     好处之一，在於它是一种可以让你的身体在完全不施力的情况下，还不会倒的一种
> 省力姿势。
>     躺著的时候也可以从头到脚完全不施力，但是躺著容易昏沉到睡著。
>     修持到高段的境界，要能在行住坐卧间都能一如；然而对初学者来说，座上功夫算是
> 比较好入手的基础。咳，如果没有这种来自腿的障碍，大家修行起来就不会有这麽多麻烦
> 了。

对阿～我的最大困扰就是腿阿  ><::

可能是运动的关系，我的腿变的比较硬又比较粗，打坐至今，也只能够单盘.....

曾经有想强练双盘，又怕受伤，不知道您是否有拉筋的好方法，能让後学有办法双盘...

PS：感谢您上篇的分享...受益良多...果然佛法到头来还是得从习气下手，攻破执藏

的意识....还有，您禅坐都一直使用数出入息的法门吗？後学曾数到忘了数，却也没有妄

念，但又不像是睡著，到这里要怎麽办？要很注意的数吗？还是放松的数？但是放松的数

又很容易进到我所说的那种状况......
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