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发信站: KKCITY (Tue Apr 25 15:14:11 2006)
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今天?大家多喝水!!

多喝水!为何每天8杯水可以赶出脂肪
听起来很难以置信，但开水很可能是减重和保持体重最重的要催化剂。
虽然我们大部分人都不觉的喝水有什麽了不起，但开水可能是长久减重的唯一真正″神奇灵药″！

开水可以抑制食欲，并有助於身体新陈代谢掉储存的脂肪。研究显示，水份摄取减少将导致脂肪堆积增加。反之，水份摄取增加有助於减少脂肪的堆积！

水必须填满肾脏

原因如下：肾脏如果水分不足便无法正常发挥功能，当肾脏无法胜任其工作时，某些工作便会落到肝脏去负荷。
肝脏主要功能之一是将储存的脂肪代谢为可供身体使用的体力。

但如果肝脏必须负荷某些原属於肾脏的工作，肝脏便无法发挥完全功能。
其结果，肝脏所代谢脂肪便较少，储存於身体的脂肪便较多，因此减重的效果便会中止。

代续~~
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