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标  题: 贫血（上）
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环台医疗联盟

资料来源：慈爱综合医院

慈爱综合医院家庭医学科曾国恩医师

有时我们会因蹲下後再站起来而感到眼前一片漆黑，如果你常脸色苍白、手脚冰冷、
头晕目眩，并且容易疲惫，运动後常出现气喘嘘嘘，心悸、呼吸困难、盗汗、耳鸣的
情况、你可能要怀疑自己是否有贫血。台湾地区贫血人口相当普遍，贫血是一种很普
遍的生理现象，当贫血影响到生活时，就必须了解自己贫血的类型，并及早接受诊断
与治疗。

认识篇

人体是否健康也和是否有健康的血流有关，虽然贫血可以看得出来，但还是要经过适
当的检验才能确知（有人很容易疲劳，看起来气色也不好，却不一定是贫血）。贫血
是指血液中的红血球细胞浓度减少、血色素降低或血液稀薄的状态。一般情况下，男
性的红血球浓度低於410万个、女性低於380万个，或男性色素低於13.5克、女性低於
12克，即表示有贫血的倾向。

一般贫血的症状会因程度不同而有所差异，轻微的贫血的人通常不会感觉到症状，通
常是蹲下一段时间，站起来时会有晕眩的情况。严重的贫血就有许多症状，例如：头
晕、头痛、耳鸣、疲倦、嗜睡、体力衰退、脸色苍白、气喘、心悸等。尤其是运动後
更容易出现心悸、呼吸困难、头晕等症状，主要是因为运动时所需的氧气增加，这时
如果体内的血红素不足，无法携带足够的氧气供身体的所需，所以就必须加重心肺的
工作量来补足所需的氧气，只要多注意营养，多休息即可。中度贫血时，不管是休息
或运动都容易出现上述的心肺方面的问题。若是严重的贫血除了以上症状都会出现以
外，还会在外观上呈现苍白、懒洋洋、容易头晕、食欲不振、软弱无力、怕冷的情况
，当然如果心肺过度工作也可能因此导致心脏方面的合并症。

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