发信人: bluemilk.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (MLB), 看板: medicine
标  题: 火气大的真面目
发信站: National Taipei University of Technology BB (Wed May 24 11:31:45 2006)
转信站: Lion!news.nsysu!news.isu!News.a6Crazy.twbbs.org!news.au!news.ntu!news.n
Origin: redbbs.cc.ntut.edu.tw

⊙廖婉绒医师（台北市立联合医院中医院区／春晖医星球顾问）　

「医生啊，我最近脸上突然冒了好几颗痘痘，而且口很乾，还有口臭，常感到很烦躁
，应该是火气很大，听人家说喝青草茶或椰子汁可以退火，为什麽我才喝没几天就开
始拉肚子，一进冷气房吹到冷风就开始头痛，手脚冰冷？阿妈认为我的体质是冷底，
所以特地煮了十全大补汤给我进补一下，没想到才喝两天，痘痘又开始狂冒，火气又
上来了；我实在搞不清楚自己的体质到底是燥热，还是虚冷？到底该怎麽调理？」

二十五岁的陈小姐一坐在诊间，就劈哩啪拉地说了一串症状，我仔细听他诉说完，诊
了她的脉象，并请她伸出舌头，只见她的舌苔黄而厚腻，於是我告诉她：「你的体质
既不纯是燥热，也不纯是虚寒，而是上热下寒的体质。因此你的体质在调理上要特别
注意，一旦吃温补的药食，很容易上火；但是吃清热降火的药食，又会拉肚子、手脚
冰冷。所以还是由专业的中医师针对你的体质，量身订做的处方用药来调理，一方面
温补你的肠胃，一方面清你的火气，才能解决你的问题。」

中医在调理上很重视体质的属性，一般来说，体质简略地区分为燥热性体质及虚寒性
体质，但是临床上大多数人的体质很难孑然划分属於哪一型，就像前述的陈小姐，属
於寒热错杂的体质。她以为长青春痘、口乾、口臭、心胸烦热等症状，就是所谓的火
气大，殊不知火有「实火」、「虚火」之分，燥热型体质所表现出来的火多为「实火
」，实火可用灭火之药来灭，如「心火」用黄连解毒汤，「肝火」用龙胆泻肝汤等。

至於虚火的产生，是由於脾胃的阳气（即消化系统的功能）不足，造成脾胃运化的功
能减弱，水谷精微不能很好地吸收和输布，反而形成水湿痰饮之邪蕴积在体内，於是
出现倦怠乏力、胀气、腹泻、白带分泌物多、手脚冰冷及水肿等「下寒」的症状；湿
气郁积久了会化热，热性上炎，就形成了「虚火」（上热）。虚火若用苦寒清热之物
去灭，反而更伤脾胃阳气，造成体内□热更盛，虚火更旺，所谓「寒格於下，拒热於
上」。这就说明了为什麽有人只是虚火的表现，却猛灌青草茶，刚开始喝会很舒服，
但不久便觉得劳累不堪，甚至出现拉肚子、腹痛、手脚冰冷等症状。

因此针对「虚火」，调理上要从根本著手，以温阳健脾的药物为主，如乾姜、党参、
茯苓、白术、甘草等药，若上部热象明显时可加黄芩、黄连等清热药，气机不畅可加
陈皮、木香等理气药，水湿之邪很盛时，再加重生姜等药利湿。经过二个多月的调理
，陈小姐的青春痘不但已消退，拉肚子及手脚冰冷的情况也一并改善，原本厚腻的舌
苔也变薄，表示她脾胃运化的功能渐趋於正常，体内湿气减少，「虚火」便无从而生
了。

总之，火气大是身体代谢功能旺盛的表现，也是自主神经、内分泌旺盛的一种表现。
天气的变化，心情的调适不当，自律神经失调，一些精神官能症，甚至高血压，糖尿
病，肝炎，肾炎等许多疾病，也都有火气的表现，而且大部分是「虚火」。因此呼吁
民众在清火气DIY之前，应先和中医师讨论自己的症状及体质，才不至於因药物太苦寒
，造成败胃伤身，甚至越清火越旺，最好是由医师诊断，为你量身订做一套最适合你
体质的处方用药。此外在日常食物要避免过於寒凉及燥热之物，以清淡甘平的食物为
主，生活起居作息正常，才能平息您体内的「火气」。

［资料来源：春晖医星球］



--
※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 125.229.161.183