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标  题: 保湿你做对了吗？——给您正确的保湿观念
发信站: National Taipei University of Technology BB (Fri Jun 23 08:23:59 2006)
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台大医院皮肤科 赖碧芬医师

每年到了秋冬大家就不得不正视保湿的重要性！因为冬天的季节里，环境温度、□度
降低，保水不易、皮肤会显得乾燥粗糙没有光泽，容易敏感发□，肌肤细纹藏不住，
甚至引起发红湿疹。做好保湿工作，除了能够立即改善肌肤的外观之外，就积极的层
面来说，可以防止肌肤的伤害，预防皮肤的进一步老化。

但是，你真的做好保湿工作了吗？一般人总以为所谓的保湿就是擦一罐保湿乳液就了
事了，事实上，正确的保湿观念是必须由内层到外层，层层照顾的，除了维持健康正
常的肌肤外，由内而外，依序需要适度的清洁(避免使用过度刺激的清洁用品)、充足
的水分(像是刚洗完澡洗完脸时、或给予肌肤化妆水、保湿凝胶)，以及适当的油份(
像是润肤霜、营养霜、保湿乳液等等)。

在保湿上，我们常常看到这样的错误，在脸部，不是过度的清洁，就是使用多种而重
复的收敛去油步骤，然後却在乾荒粗糙的肌肤上涂上很滋养的产品，却自以为做了完
备的保湿工作(因为用了很贵或是很油的产品)。事实上，对於很多年轻健康的肌肤，
好好把洗脸做好，就是做好保湿的工作了！

从今天起不论春夏秋冬，树立正确保湿观念，好好做好保湿工作，才会有水嫩嫩的肌
肤喔！

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