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标  题: 肌肤的老化因子
发信站: National Taipei University of Technology BB (Fri Jun 30 10:37:42 2006)
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台大医院皮肤科 陈衍良医师

皮肤的老化因子有哪些呢？

1， 肉眼可见的发炎反应，像是急性晒伤、感染

2， 肉眼所见不到的伤害，则包括像是不知不觉的紫外线(80%)、抽烟、喝酒过量、压
    力(包括身体以及心理)、熬夜、皮肤保养不周、营养不均衡其中不知不觉中（看
    不见的）伤害比大家想像中还厉害。

除了防晒以外，维持健康年轻的肌肤，还需要什麽呢？

简单来说，就是避免肌肤受到伤害。事实上，只要会造成皮肤发炎反应就会造成肌肤
老化；如果白话一点，就是不管是肉眼看得到的发红发肿，或是肉眼看不到必须藉由
显微镜才能观察到的伤害，都会产生具有破坏性的自由基，导致皮肤的细胞受到伤害
，而造成老化。

所以在日常生活上，除了做好最重要的防晒以外，不抽烟、喝酒、熬夜，保持愉悦的
心情、摄取均衡的营养以及正确的肌肤保养观念也是不能缺的。


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※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
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