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标  题: 预防忧郁症复发
发信站: National Taipei University of Technology BB (Wed Jul 12 14:12:28 2006)
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因悲伤而引起发作时，谘商胜过於抗抑郁剂。

一篇加拿大研究显示，一点点悲伤可能就会促使严重忧郁症复发；但是以抗抑郁剂治
疗的病患比接受所谓认知行为治疗（CBT）的心理治疗患者更容易发生这种情形。

复发对於从严重忧郁症复原的病患来说是一种风险，多伦多大学的研究人员Zindel V.
Segal博士和同事们指出，复发的原因之一可能是这些人一直以来的思考模式，就会让
人掉进忧郁的漩涡之中。

不管之前是否忧郁的人会有这些危险的思考模式的关键点，就在於一点点悲伤如何影
响他们的思想，因此Segal博士的团队针对99位已经从严重忧郁症康复的病患进行研究
，其中40位是用抗抑郁剂（Zoloft、Paxil、或Effexor）治疗痊愈的病人；59位是用
认知行为治疗（CBT）治愈。

研究人员让这些已经康复的病患做一次测验，用以评量他们的不正常态度，然後要他
们听哀伤的音乐，音乐是放10分钟以慢一倍的速度重新制作Prokofiev的「Russia Under
the Mongolian Yoke」，同时回忆一段在一生中感到难过的时刻。

那些在做实验时思想变得最不正常的人，也是最可能在之後18个月内复发的人；这种
「认知反应性」是一种较之前所知最强烈的预知因子（之前的复发次数）还要强烈的
忧郁复发预知因子。

相较於接受认知行为治疗忧郁症的患者来说，一点点悲伤对於用抗抑郁剂治疗的病患
更容易引起不正常的思想。

Segal博士和同事们表示，研究结果显示出一个防止忧郁复发的新方法，当他们因为哀
伤或有压力而引起的不正常思想时，这种观念将能教导病患去认知并且加以改变它；
他们指出，透过一些方法可能可以有效的预防复发，解除这种信念和态度的心理依赖
性。

Segal博士和同事们将研究结果刊载於七月号的综合精神病学总览（Archives of
General Psychiatry）中。

资料来源：国际厚生健康园区

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