发信人: bluemilk.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (ＥＭＧ怎麽做), 看板: medicine
标  题: 针灸减肥注意事项
发信站: National Taipei University of Technology BB (Tue Aug 22 15:01:44 2006)
转信站: Lion!news.nsysu!news.cis.nctu!news.NHCUE!news.csie.chu!Leo.mi.chu!zoone
Origin: redbbs.cc.ntut.edu.tw

⊙廖婉绒（台北市立中医医院医师）　

肥胖的治疗不外乎两方面，其一减少摄食，降低能量摄入；其二加强代谢，增加能量
消耗。

针灸治疗肥胖，在临床上及动物实验研究上具有良好的减轻体重、降低肥胖指标及血
脂的疗效，其作用机制在於，针刺不仅直接调控下视丘饥饿中枢、饱食中枢的异常功
能，还可间接调控杏仁核、纹状体等（下视丘摄食中枢的上级神经中枢）功能紊乱，
抑制了亢进的食欲，减少能量的摄入；另一方面，可增强产热、提高肥胖机体的温度
和基础代谢率，增加能量消耗，达到减肥的作用。

　在做针灸减肥治疗时，应注意的事项有：

　1.针灸减肥治疗要连续进行，十次一个疗程，最好一个礼拜二至三次，至少坚持三
    个疗程不要间断，才能取得较好的近期和远期疗效，并且在停止治疗後，在一定
    期间内还会继续产生减肥作用。

　2.针灸减肥期间仍可照常工作和生活，但要特别注意采取正确的饮食方法，即低脂
    、低糖、高纤、低脂蛋白质，包括豆类、鱼、瘦肉、低脂乳制品等多样化的饮食
    摄取。此外，增加日常生活的活动量，养成运动习惯，如此更有助於获得健康体
    重。

　3.由於肥胖患者的肥胖程度不同，体质有差异，每位患者对针灸脉冲刺激有不同程
    度的敏感性和耐受性，因此减肥过程会出现暂时体重下降缓慢或停滞的「平台期
    」。

　平台期最多不超过一个疗程，往往见於刚开始减肥期，虽然体重下降不明显，但脂
肪组织会有明显松弛、腰围减小、衣服宽松，如果再按计画继续治疗，体重很快会出
现下降；平台期还可见於减肥後期，体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的
意义。

　4.根据肥胖者的情况，必要时还可搭配中药内服、药茶饮、药浴、穴位按摩等方法
    ，可以缩短疗程，提高疗效。

--
※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 140.116.78.93