发信人: bluemilk.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (ＥＭＧ怎麽做), 看板: medicine
标  题: 容易发胖的四种人
发信站: National Taipei University of Technology BB (Tue Aug 22 17:00:36 2006)
转信站: Lion!news.nsysu!news.cis.nctu!news.NHCUE!netnews.chu!Leo.mi.chu!zoonews
Origin: redbbs.cc.ntut.edu.tw

⊙林文胜中医师〈台北市立万芳医院中医科〉　

想知道自己是否容易发胖吗？看看下面四种容易发胖的人，你是属於哪一种呢？

一、运动员或喜爱运动的人：

一旦停止运动一段时间，而饮食习惯及食量没有随之改变，易造成体内热量过剩，就
会迅速增加体重，成为肥胖一族。

二、中年人士：

极容易发胖，致胖原因主要是由於身体热量消耗能力减退，新陈代谢速率降低所致，
加上日常活动也减少了，脂肪累积的速度便大大提高。

三、妇女产後：

发胖速度最惊人！由於产後胃口特别好，又经常面对食物，所以如果不节制进食，很
快便可能变胖。

四、.经常饮酒的人

这种人也容易发胖。酒的热量很高，所以一般喜爱饮啤酒的人，腰围比较粗壮。

如果你是以上四种人之一，请听从医师的建议，减慢进食的适度，能有效控制食量，
避免一不小心吃太多，立刻成为肥胖一族；而如果你不是这四种人之一，也不要沾沾
自喜，因为大吃大喝，你也同样会成为肥胖家族的一员喔！

--
※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 140.116.78.93